ప్రతిపక్షం, సెప్టెంబర్ 25: దేశ రాజధాని ఢిల్లీలోని పాఠశాలల్లో దాదాపు 4 వేల మంది విద్యార్థినులపై కొనసాగుతున్న ఎయిమ్స్ సర్వేలో కీలక విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. సర్వేలో పాల్గొన్న విద్యార్థినుల్లో దాదాపు ఐదుగురిలో ఒకరు నెలసరి క్రమంలో ఏదో ఒక రకమైన అవకతవకను ఎదుర్కొంటున్నట్లు వెల్లడైంది. అయితే నెలసరి క్రమం తప్పడం కనిపించినంత మాత్రాన దాన్ని పీసీఓఎస్గా భావించకూడదని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.
ఈ సర్వే 2023 ప్రాంతంలో ప్రారంభమై ఢిల్లీలోని ఏడు ప్రభుత్వ, ప్రైవేటు పాఠశాలల్లో కొనసాగుతోంది. దాదాపు 4 వేల మంది బాలికల నుంచి సేకరించిన వివరాల్లో నెలసరి సమస్యలు కనిపించినప్పటికీ, వారిలో ఎంతమందికి పీసీఓఎస్ లేదా ప్రస్తుతం ఉపయోగిస్తున్న వైద్య పదం ప్రకారం పీఎంఓఎస్ ఉందో సర్వే ఇంకా నిర్ధారించలేదు. అందువల్ల ఐదుగురిలో ఒకరికి నెలసరి సమస్య ఉందన్న సంఖ్యను పీసీఓఎస్ బాధితుల సంఖ్యగా భావించకూడదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
ముఖ్యంగా నెలసరి మొదలైన తొలి ఏడాదిలో సైకిల్లో కొంత తేడా ఉండటం సాధారణమేనని ఎయిమ్స్ వైద్యులు చెబుతున్నారు. యుక్తవయసులో శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు జరుగుతున్న సమయంలో నెలసరి తేదీల్లో హెచ్చుతగ్గులు కనిపించవచ్చు. కాబట్టి పీరియడ్స్ ప్రారంభమైన వెంటనే కొన్ని సార్లు క్రమం తప్పిందని ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదని వైద్యులు వివరిస్తున్నారు.
అయితే నెలసరి సమస్య పదేపదే కొనసాగితే మాత్రం వైద్యుల సలహా తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటుంది. పీరియడ్స్ ప్రారంభమైన ఒకటి నుంచి మూడు సంవత్సరాల మధ్య సైకిల్ 21 రోజుల కంటే తక్కువగా లేదా 45 రోజుల కంటే ఎక్కువగా ఉండటం అసాధారణంగా పరిగణించవచ్చు. పీరియడ్స్ ప్రారంభమై మూడు సంవత్సరాలు దాటిన తర్వాత 21 రోజుల కంటే తక్కువ వ్యవధిలో రావడం లేదా 35 రోజులకు మించి ఆలస్యం కావడం వంటి పరిస్థితులను పరిశీలించాల్సి ఉంటుంది. అలాగే పీరియడ్స్ ప్రారంభమైన ఏడాది తర్వాత ఏదైనా ఒకసారి మూడు నెలలకు పైగా నెలసరి రాకపోతే వైద్యులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నారు.
నెలసరి క్రమం తప్పడానికి పీసీఓఎస్ ఒక్కటే కారణం కాదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. థైరాయిడ్ సమస్యలు, కొన్ని హార్మోన్ల అసమతుల్యతలు, ఇతర అంతర్గత ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా కారణం కావచ్చు. జీవనశైలిలో మార్పులు, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, శారీరక శ్రమ తగ్గడం, నిద్ర సరిగా లేకపోవడం, అధికంగా తెర ముందు గడపడం వంటి అంశాలు కూడా యుక్తవయసులో హార్మోన్ల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపవచ్చని వైద్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.
మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే.. నెలసరి క్రమం తప్పిందని వెంటనే పీసీఓఎస్ అని నిర్ధారించుకోవడం సరికాదని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రత్యేకంగా కౌమార దశలో అండాశయాల రూపాన్ని మాత్రమే ఆధారంగా చేసుకుని పీసీఓఎస్ నిర్ధారణ చేయకూడదని సూచిస్తున్నారు. లక్షణాలు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి, నెలసరి క్రమం ఎలా ఉంది, ఇతర హార్మోన్ల లక్షణాలు ఉన్నాయా వంటి అంశాలను సమగ్రంగా పరిశీలించిన తర్వాతే వైద్యులు తగిన నిర్ణయం తీసుకుంటారు.
తల్లిదండ్రులు పిల్లల నెలసరి వివరాలను గమనిస్తూ ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వరుసగా నెలసరి తప్పిపోవడం, చాలా తక్కువ వ్యవధిలో మళ్లీ రావడం, ఎక్కువ కాలం రాకపోవడం వంటి మార్పులు కనిపిస్తే స్వయంగా మందులు వాడకుండా వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది. సమతుల్యమైన ఆహారం, తగినంత శారీరక శ్రమ, సరైన నిద్ర వంటి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వడం కూడా ముఖ్యమని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
