ప్రతిపక్షం, సెప్టెంబర్ 26: సిగరెట్ తాగే అలవాటు లేకపోయినా, బయటకు చూడటానికి పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా, ఫిట్గా కనిపించినా ఊపిరితిత్తులు కూడా అదే స్థాయిలో ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయని చెప్పలేమని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన కొన్ని సమస్యలు ప్రారంభ దశలో స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపించకుండా నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంటుంది. అందువల్ల శరీరం ఇచ్చే కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
ముఖ్యంగా సాధారణ పనులు లేదా రోజువారీ శారీరక కార్యకలాపాలు చేస్తున్న సమయంలో గతంలో కంటే ఎక్కువగా ఊపిరి తీసుకోవాల్సి రావడం, కొద్దిదూరం నడిచినా ఆయాసం రావడం వంటి లక్షణాలను గమనించాలి. మెట్లు ఎక్కడం, వేగంగా నడవడం వంటి సాధారణ పనుల సమయంలోనే శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎదురైతే దానికి కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది.
అలాగే తరచూ దగ్గు రావడం కూడా నిర్లక్ష్యం చేయకూడని లక్షణాల్లో ఒకటిగా నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. కొన్ని రోజులు లేదా వారాలుగా దగ్గు కొనసాగడం, తగ్గినట్లు అనిపించి మళ్లీ రావడం వంటి పరిస్థితులు ఉంటే స్వయంగా మందులు వాడకుండా వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి. దీర్ఘకాలంగా కొనసాగే దగ్గుకు అలర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్లు, ఆస్తమా, ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలు సహా అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.
ఛాతీలో బిగుతుగా లేదా భారంగా అనిపించడం కూడా మరో హెచ్చరిక సంకేతం కావచ్చు. ముఖ్యంగా శ్వాస తీసుకునే సమయంలో ఇబ్బంది, ఛాతీలో అసౌకర్యం, శ్వాసలో మార్పులు వంటి లక్షణాలు కలిసి కనిపిస్తే వైద్య పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు. ఇలాంటి లక్షణాలకు ఊపిరితిత్తుల సమస్యలతో పాటు గుండె సంబంధిత కారణాలు కూడా ఉండే అవకాశం ఉన్నందున నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
తరచూ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు రావడం కూడా గమనించాల్సిన అంశమే. జలుబు, దగ్గు, ఛాతీ ఇన్ఫెక్షన్లు పదేపదే రావడం లేదా ఒకసారి వచ్చిన ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి కోలుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుండటం వంటి పరిస్థితుల్లో వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది. ముఖ్యంగా ఇలాంటి సమస్యలు పదేపదే ఎదురైతే కారణాన్ని గుర్తించడం అవసరం.
శారీరక శ్రమ చేసినప్పుడు గతంలో ఉన్నంత సామర్థ్యం లేకపోవడం, త్వరగా అలసిపోవడం, నడక లేదా వ్యాయామ సమయంలో స్టామినా గణనీయంగా తగ్గిపోవడం వంటి మార్పులు కూడా గమనించాలి. అయితే శారీరక దారుఢ్యం తగ్గడానికి నిద్రలేమి, రక్తహీనత, గుండె సమస్యలు, జీవనశైలి వంటి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కాబట్టి లక్షణాలను బట్టి సరైన కారణాన్ని వైద్యులు మాత్రమే నిర్ధారించగలరు.
అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా దగ్గినప్పుడు రక్తం రావడం మాత్రం అత్యవసరంగా వైద్యుల దృష్టికి తీసుకెళ్లాల్సిన లక్షణం. కొద్దిపాటి రక్తం కనిపించినా దానిని సాధారణ సమస్యగా భావించకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. దీనికి ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన తీవ్రమైన సమస్యల వరకు వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు.
పొగతాగే అలవాటు లేనివారికీ గాలి కాలుష్యం, దుమ్ము, వృత్తిపరమైన రసాయనాల ప్రభావం, అలర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్లు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా శ్వాసకోశ ఇబ్బందులు రావచ్చు. అందువల్ల ఊపిరి ఆడకపోవడం, దీర్ఘకాలిక దగ్గు, ఛాతీలో బిగుతు, తరచూ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు, స్టామినా తగ్గడం లేదా దగ్గినప్పుడు రక్తం రావడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది.
