ప్రతిపక్షం, సెప్టెంబర్ 26: 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత పురుషులు తమ ఆరోగ్యంపై మరింత శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరం ఉందని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈ వయసు నుంచి జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి, శారీరక శ్రమ తగ్గడం వంటి కారణాలతో కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు బయటపడే అవకాశం ఉంటుందని చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకపోయినా కొన్ని వ్యాధులను ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించేందుకు క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని సూచిస్తున్నారు.
ముందుగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను, రక్తపోటును పరీక్షించుకోవాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యలు చాలాసార్లు ప్రారంభ దశలో స్పష్టమైన లక్షణాలు లేకుండానే ఉండే అవకాశం ఉంటుంది. అందువల్ల వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ వీటిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్యుల సూచన మేరకు పరీక్షలు చేయించుకోవడం అవసరం.
అలాగే కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను తెలుసుకునేందుకు లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్ష చేయించుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. గుండె సంబంధిత ప్రమాద కారకాలను అంచనా వేయడంలో ఈ పరీక్ష ఉపయోగపడుతుంది. ఆరోగ్య పరిస్థితి, కుటుంబ చరిత్ర, ఇతర ప్రమాద కారకాలను బట్టి పరీక్షల వ్యవధిని వైద్యులు నిర్ణయిస్తారు. సాధారణంగా ఏడాదికోసారి పరీక్ష చేయించుకోవాలని కొందరు నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
గుండె ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేసేందుకు అవసరాన్ని బట్టి రెండు కొలతల గుండె అల్ట్రాసౌండ్, వ్యాయామ సమయంలో గుండె పనితీరును పరిశీలించే ఒత్తిడి పరీక్ష వంటి పరీక్షలను వైద్యులు సూచించవచ్చు. అయితే ప్రతి 40 ఏళ్లు దాటిన వ్యక్తికి ఇవన్నీ తప్పనిసరిగా చేయాల్సిన అవసరం ఉండకపోవచ్చు. ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, కుటుంబంలో గుండె జబ్బుల చరిత్ర వంటి అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని వైద్యుల సలహాతో పరీక్షలు చేయించుకోవడం మంచిది.
కిడ్నీల పనితీరును తెలుసుకునేందుకు రక్తంలోని సీరమ్ క్రియేటినిన్ స్థాయిని పరీక్షించడం కూడా ముఖ్యమని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు కిడ్నీ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టాలి. కాలేయం, మూత్రపిండాలు, ఇతర అవయవాలకు సంబంధించిన పరీక్షలు కూడా వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి వైద్యులు సూచించవచ్చు.
పురుషుల ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన మరో ముఖ్యమైన అంశం ప్రొస్టేట్ గ్రంథి. వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బందులు, తరచూ మూత్రం రావడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వైద్యులను సంప్రదించాలి. అవసరాన్ని బట్టి అల్ట్రాసౌండ్ వంటి పరీక్షలు చేయించుకోవచ్చు. ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్ కోసం ప్రత్యేక పరీక్షలు ఎప్పుడు అవసరమో కూడా వయసు, కుటుంబ చరిత్ర, వ్యక్తిగత ప్రమాద కారకాల ఆధారంగా వైద్యులు నిర్ణయిస్తారు.
హార్మోన్లకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే టెస్టోస్టిరాన్ పరీక్షను కూడా వైద్యులు సూచించవచ్చు. అయితే ప్రతి పురుషుడూ కేవలం 40 ఏళ్లు దాటినందుకు టెస్టోస్టిరాన్ పరీక్ష తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాల్సిన అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోవాలి. లైంగిక ఆసక్తి తగ్గడం, శక్తి తగ్గడం, ఇతర సంబంధిత లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు వైద్యుల సలహాతో పరీక్ష చేయించుకోవడం సముచితం.
మొత్తంగా 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా కొన్ని సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే అందరికీ ఒకే రకమైన పరీక్షలు అవసరం ఉండవు. వయసు, కుటుంబ ఆరోగ్య చరిత్ర, జీవనశైలి, గతంలో ఉన్న వ్యాధులు, ప్రస్తుతం కనిపిస్తున్న లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని వైద్యుల సలహాతో తగిన పరీక్షలు చేయించుకోవడం ఉత్తమం.
