ప్రతిపక్షం, నవంబర్ 13: సంతానం కోసం ఎదురుచూస్తున్న దంపతులకు శీతాకాలం అనుకూలమైన కాలమని కొందరు గైనకాలజిస్టులు సూచిస్తున్నారు. ఈ సమయంలో వాతావరణం ఆహ్లాదకరంగా ఉండటం వల్ల శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావం ఉంటుందని వివరిస్తున్నారు. ఉష్ణోగ్రతలు తక్కువగా ఉండటం, వాతావరణంలో వేడి తీవ్రత తగ్గడం వల్ల రోజువారీ జీవనశైలి కొంత సౌకర్యవంతంగా మారుతుందని చెబుతున్నారు. శరీరానికి తగిన విశ్రాంతి, మానసిక ప్రశాంతత లభించడం కూడా గర్భధారణకు అనుకూలమైన పరిస్థితులను కల్పించవచ్చని అభిప్రాయపడుతున్నారు.
ముఖ్యంగా పురుషుల్లో వీర్యకణాల నాణ్యత, సంఖ్యపై శరీర ఉష్ణోగ్రత ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. అధిక వేడి పరిస్థితులు కొందరిలో వీర్యకణాల ఉత్పత్తి, నాణ్యతను ప్రభావితం చేయవచ్చని చెబుతున్నారు. అయితే చలికాలం వచ్చిందని ప్రతి ఒక్కరిలో వీర్యకణాల నాణ్యత పెరుగుతుందని చెప్పలేమని, వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితులు, జీవనశైలి, ఇతర వైద్య కారణాలు కూడా కీలకమని గుర్తుంచుకోవాలి. అలాగే మహిళల్లో అండాల నాణ్యత, అండోత్సర్గం వంటి అంశాలు వయసు, హార్మోన్ల పరిస్థితి, ఆరోగ్యం తదితర అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కేవలం వాతావరణ మార్పుల వల్ల అండాల ఉత్పత్తి మెరుగుపడుతుందని నిర్ధారించలేము.
సంతానం కోరుకునే దంపతులు కాలంతో సంబంధం లేకుండా సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం, తగిన నిద్రపోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం వంటి అలవాట్లకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ధూమపానం, మద్యపానం వంటి అలవాట్లకు దూరంగా ఉండటం కూడా ప్రజనన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. మహిళలు గర్భధారణకు ముందు వైద్యుల సలహా మేరకు ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం, అవసరమైన ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం మంచిది. గర్భధారణ అవకాశాలు వయసు, అండోత్సర్గం, వీర్యకణాల నాణ్యత, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఏడాది పాటు క్రమం తప్పకుండా ప్రయత్నించినా గర్భం రాకపోతే, మహిళ వయసు 35 ఏళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువైతే ఆరు నెలల తర్వాతే వైద్యులను సంప్రదించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మొత్తంగా శీతాకాలం ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం వల్ల దంపతులకు సౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు కానీ, సంతానం కలగడానికి ఇదే ఉత్తమ కాలమని శాస్త్రీయంగా నిర్ధారించబడలేదు.
